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坚持“一件事原则”

胡西风_foxww
2023-02-03  阅读 221

坚持“一件事原则”是美国心理学家弗洛姆致儿子的信
亲爱的埃迪:

一个人的精力是有限的,把精力分散在好几件事上,不仅是不明智的选择,而且是不切实际的考虑。在这封信里,我向你谈谈“一件事原则”,即专心地做好一件事,就能有所收益,突破人生困境。

在对一百多位在其本行业获得杰出成就的男女人士的商业哲学观点进行分析以后,著名行为学者哈迈尔发现了这个事实:他们每个人都具有专心致志的优点。

孩子,做事有明确的目标,不仅会帮助你培养出能够迅速做出决定的习惯,还会帮助你把全部注意力集中在一项工作上,直到你完成这项工作为止。最成功的人都是能够迅速而果断作出决定的人,他们总是首先确定一个明确的目标,并集中精力,专心致志的朝着这个目标努力。

譬如,伍尔沃斯的目标是要在全国各地设立一连串的“链家连锁商店”,于是他把全部精力花在这件工作上,最后终于完成了此项目标,而这项目标也是他成为成大事者。林肯专心致力于解放黑奴,因此成为美国最伟大的总统。李斯特在听了他的演讲后,内心充满了成为一名伟大律师的愿望,他把一切心力专注于这项目标,结果成为了美国最成大事者之一。海伦凯勒专注于学习说话,因此,尽管他又聋又哑,又瞎,但她还是实现了她的目标。这不能不说是个奇迹。

孩子,这些人物都是你所熟悉的,从他们的成功可以看出,所有成大事的人物,都把某种明确而特殊的目标当做他们努力的主要推动力。专心就是把意识集中到某一个特定欲望上的行为,并要一直集中到已经找出实现这种欲望的方法,而且将支付诸实际行动。自信心和欲望是构成成大事者的“专心”行为的主要因素,没有这些因素,专心致志的神奇力量将毫无用处。为什么只有少数人能够拥有这种神奇的力量,其主要原因是大多数人缺乏自信心,而且没有什么特别的欲望。

孩子对于任何东西你都可以渴望得到,而且只要你的需求合乎理性,并且十分热烈,那么专心这种力量将会帮助你得到它。假设你准备成为一个成大事者的作家;或是一位杰出的演说家;或是一位成大事者的商界主管;或是以为能力高超的金融家,那么你最好每天就寝前及起床后花上十分钟,把你的思想集中到这项愿望上,以决定应该如何进行,才有可能把它变成事实。

当你要专心致志的集中你的思想时看,就应该把你的眼光望向一年、三年、五年、甚至十年后,幻想你自己是这个时代最有力量的演说家;假想你拥有相当不错的收入;假想你利用演说的金钱报销后购买了自己的房子;幻想你在银行里有一笔数目客观的存款;想象你自己是极有有影响力的人物;假想你自己正从事永远不用害怕失去地位的工作••••••唯有专注于这些想象才有可能付出努力。

儿子,一次只专心的做一件事,全身心地投入并积极地希望它成功,这样你的心里就不会感到筋疲力尽。不要让你的思维转到别的事情,别的需要或别的想法上去。专心于你已经决定去做的那个项目,放弃其他所有的事,把你需要做的事情想象成一大排抽屉中的一个小抽屉,令人满意地完成抽屉内的工作, 然后将抽屉推回去。不要总想着所有的抽屉,而要将全部精力集中于你已经打开的那个抽屉。一旦你把一个抽屉推回去了,就不要再去想它。了解你每次任务所需担负的责任,了解你的极限。如果你把自己弄得筋疲力尽和失去控制,那就是在浪费你的效率,健康和快乐。

选择最重要的事先做,把其他的事放在一边。做得少一点,做得好一点,才能在工作中得到更多的快乐。 儿子,在当今社会激烈的竞争中,如果你能向着一个目标集中注意力,成功的机会将大大增加。全心专注于你所期望的,必如所期! 祝你进步!

深爱你的父亲 x年x月x日

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